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11月6日

给自己一个减肥理由

      标准体重有一个计算方式这是大家都知道的。
     世界卫生组织(WHO)公布的BMI计算公式为:
    
                        体重(公斤)
       BMI指数=    ——————
                      身高(米)的平方       BMl 在18.5~24.9之间为正常
      而最近看到一则权威报道说据研究表明癌症的发病率与肥胖有很大的关系,肥胖越严重,得癌症的几率就越大。因此科学家呼吁,当你的体重在正常范围内时,BMI指数越接近最底值是越有益的!
      赶紧给自己测算了一下,我的BMI值=18.51780,非常兴奋中!
      测测你的BMI,给自己找一个减肥的理由,接近18.5吧:)